Makapaikag nga mga artikulo

Hapon pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala: ang diwa ug nuances sa pagsunod, usa ka listahan sa mga produkto, usa ka panig-ingnan sa usa ka menu alang sa 14 ka adlaw. Mga disadvantages ug contraindications, ang husto nga paagi sa paggawas.

Tukma nga nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala: ang nag-unang mga kinaiya sa mga pagkaon, mga timailhan ug contraindications, gitugotan ug gidili nga mga pagkaon, usa ka panig-ingnan sa usa ka menu alang sa usa ka semana.

Dili tanan nahibal-an kung unsa ang protina nga pagkaon. Nakahukom ka ba nga mawad-an og timbang, apan nawad-an ka ba kung unsang pagkaon ang angay kanimo? Atong analisahon sa detalye ang tanan nga klase sa pagkaon sa protina. Pagkahuman niana, mahimong klaro kanimo kung angay ba nga sulayan ang usa ka pagkaon sa protina alang sa pagkawala sa timbang o dili.

Epektibo nga mga paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa usa ka semana pinaagi sa 3 kilo o labaw pa uban sa tabang sa pisikal nga kalihokan ug ehersisyo, mono-diet ug nutrisyon pagtul-id.

Paborito sa Pagkaon: tambag sa pagsunod, gitugotan ug gidili nga mga pagkaon, usa ka pananglitan sa usa ka menu sa usa ka semana. Contraindications ug reviews sa mga nawad-an sa gibug-aton.

Ang diwa sa buckwheat nga pagkaon alang sa pagkawala sa timbang ug ang epekto niini sa lawas. Ang mga nuances sa pagsunod ug pagkaangay sa pagkaon sa ubang mga produkto. Paggawas sa mga lagda ug mga resulta. Mga kontraindiksiyon.

Epektibo nga ehersisyo alang sa gibug-aton sa pagkawala sa tibuok lawas, ang ilang detalyado nga paghulagway ug mga lagda alang sa pagbuhat.

Gipatin-aw sa artikulo kung unsa ang keto diet alang sa pagkawala sa timbang. Ang tanan bahin sa mga bahin sa keto diet. Unsa nga mga pagkaon ang angay ug unsa nga mga matang sa ketogenic nga nutrisyon ang anaa. Ingon usab ang mga timailhan alang sa kini nga matang sa nutrisyon.